Teste de triagem para depressão

Teste de Triagem para Depressão

Instrumento inspirado em escalas internacionalmente validadas como PHQ-9, BDI e HADS-D. Não é um diagnóstico, mas oferece uma triagem inicial qualificada.

Para cada pergunta, escolha a alternativa que melhor descreve como você tem se sentido nas últimas duas semanas.

Este instrumento foi desenvolvido com princípios psicométricos inspirados em escalas validadas internacionalmente, como PHQ-9, Beck Depression Inventory (BDI) e HADS-D. Embora não replique itens específicos, segue suas bases teóricas para avaliar humor, cognição, energia e funcionalidade.

1. Seu nível de energia tem mudado?

Não, minha energia está normal e consigo realizar minhas atividades.

Sinto um pouco mais de cansaço que o habitual, mas ainda faço minhas tarefas.

Tenho dificuldade para começar ou concluir tarefas por falta de energia.

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2. Como está seu interesse ou prazer nas coisas?

Meu interesse permanece o mesmo, continuo me envolvendo nas atividades de sempre.

Sinto um leve desânimo, mas ainda encontro prazer em algumas coisas.

Perdi boa parte do interesse em atividades que antes gostava.

Nada parece fazer sentido ou trazer prazer ultimamente.

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3. Você tem se sentido triste, vazio(a) ou para baixo?

Raramente ou em situações específicas.

Sinto tristeza ocasional, mas consigo me equilibrar.

Tenho sentido tristeza frequente, que afeta meu humor diário.

A tristeza é intensa e constante, dificultando minha vida.

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4. Como anda sua autoestima?

Boa; consigo reconhecer minhas qualidades.

Flutua um pouco, mas nada que comprometa meu dia.

Tenho me sentido inadequado(a) ou insuficiente com frequência.

Sinto culpa, baixa autoestima e pensamentos autodepreciativos constantes.

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5. Como anda sua concentração?

Normal; consigo me concentrar bem.

Percebo alguma dificuldade, mas nada significativo.

Tenho lapsos frequentes que prejudicam minha produtividade.

Minha concentração está gravemente comprometida.

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6. Como está seu sono?

Regular e reparador.

Alguma dificuldade leve (insônia ocasional ou sono mais leve).

Insônia frequente ou excesso de sono para compensar o cansaço emocional.

Sono muito irregular, com noites ruins e sonolência diurna intensa.

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7. Você tem sentido desesperança em relação ao futuro?

Não.

Às vezes, mas consigo recuperar o equilíbrio.

Com frequência, sinto que as coisas não vão melhorar.

Tenho uma sensação persistente de desesperança ou pessimismo.

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8. Mudanças no apetite?

Nenhuma mudança relevante.

Pequena alteração (um pouco mais ou menos fome).

Perda significativa de apetite ou comer em excesso como forma de escape.

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9. Você tem sentido dificuldade para se motivar emocionalmente?

Não; me motivo com naturalidade.

Sim, mas ainda consigo reagir quando necessário.

Sinto grande dificuldade para me motivar ou iniciar atividades.

Falta total de motivação, com sensação de paralisia emocional.

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Teste de triagem para depressão.

© Dra. Natasha Torlay. 2025.
Todos os Direitos Reservados

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© Dra. Natasha Torlay. 2025. Todos os Direitos Reservados

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