Triagem de Estresse e Sobrecarga Emocional
Instruções: Responda conforme sua vivência nas últimas duas semanas. Escolha a opção que mais se aproxima de como você realmente se sentiu.
Este teste de estresse foi basedo nos princípios psicométricos amplamente reconhecidos e inspirado em instrumentos internacionalmente validados, como a Perceived Stress Scale (PSS – Cohen et al.), o Life Stress Scale (LSS), o Stress Symptom Index, além de modelos clássicos de estresse e coping de Lazarus & Folkman. Apresenta indicadores utilizados em pesquisas sobre burnout derivados do Maslach Burnout Model, bem como critérios funcionais presentes em estudos contemporâneos sobre estresse crônico, sono, sobrecarga emocional e sintomas psicossomáticos. Embora não reproduza itens originais desses instrumentos, o teste foi construído com fundamentos científicos sólidos, oferecendo uma triagem ética, confiável e útil para identificar sinais de estresse na vida cotidiana.
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